Правда, современные специалисты рекомендуют ходить в баню либо тогда, когда простуда только начинается, либо сразу после болезни, чтобы быстрее избавиться от остаточного кашля.У нас банщики обязательно «поддают парку». Влажный горячий воздух воздействует на бронхи и легкие как лечебная ингаляция. Более того, при парении мы используем отвары целебных трав — ромашки, эвкалипта, мяты — полезные для органов дыхания.
По некоторым данным, посещение русской бани стимулирует выработку лейкоцитов, клеток иммунной системы, борющихся с причиной простуды, вирусами.
И, наконец, баня благотворно воздействует на организм в целом, улучшает самочувствие и помогает избавиться от ломоты в костях — еще одного симптома простуды.
Не стоит только париться, пока держится высокая температура — в бане и без того жарко. Успейте «поймать» простуду, пока она не развернулась или дождитесь окончания острого периода болезни. А потом — добро пожаловать к нам в русскую баню!